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VELLUTATA DI CECI E CAROTE ARROSTITI ALLA PAPRIKA (ricetta vegana, senza glutine e senza lattosio)

Preparazione 10 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 50 minuti
Porzioni 4 persone

Ingredienti

  • 350 gr di carote
  • 250 gr di ceci precotti
  • 1 cucchiaio di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • 1 cucchiaio di miele di acacia
  • 5/6 foglie di salvia
  • olio evo
  • sale e pepe

Preparazione

  1. Mettete in una teglia foderata con carta forno le carote pelate e tagliate a listarelle piccole ed i ceci precotti ( se sono in scatola scolateli e sciacquateli bene)

    Condite con olio evo, sale, pepe, le 2 paprike ed un cucchiaio di miele. Mescolate bene con le mani.

    A questo punto adagiate sopra i ceci e le carote le foglie di salvia lavate ed asciugate. Infornate a 185° statico per 35 minuti. 

  2. Togliete la teglia dal forno.

    Prendete le foglie di salvia ( che saranno diventate croccanti) e mettetele in una ciotolia. Sbriciolatele con le mani e tenete da parte. 

  3. Mettere 3/4 del composto nel frullatore e tenete da parte il resto per guarnire il piatto.

    Aggiungete un bicchiere d’acqua al composto nel frullatore e riducete in crema. 

  4. Fate scaldare la crema qualche minuto es impiattate mettendo la vellutata alla base del piatto, guarnite con le carote es i ceci arrostiti, spolverate con la salvia e un pizzico di paprika dolce.

    Completate con un filo di olio evo e servite.